ఆరోగ్యం
మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ తీసుకోవడం మానుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా, శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది. మీ మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించండి. సెల్ఫ్ కేర్ యాక్టివిటీలో చేరండి. యోగా, ధ్యానంతో రోజును ప్రారంభించండి. ఇది మీ ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.